ベストの体重を維持したり、ダイエットを成功させるためには、食事から得られる摂取カロリーと生活の中で消費するカロリーを把握して、摂取カロリーが消費カロリーを超えないようにしていくことが大切です。

しかし、毎日自分でカロリーを計算したり、記録をつけるのは面倒なために、なかなか長続きしないという人も多いのではないでしょうか？

そんな、面倒なカロリー計算が簡単に出来るソフトを紹介しますね(^o^;

一日の摂取カロリーと消費カロリーを簡単に計算できるダイエット支援ソフト

「メタボリックバスター・シーナ君」

メイン画面は、画面上側に基本情報などが表示され、下側に毎日の記録が一覧表示されます。画面中央にある［摂取カロリー＆消費カロリーらくらく計算 シーナ君］ボタンを押すと別画面が開くので、一日の食事内容と行動内容を選択します。

食事内容と行動内容を入力したら、画面下側にある［カロリー消費の差を見る］ボタンを押すと、消費カロリーから摂取カロリーを引いた値が表示されます。

入力が完了したら［閉じる］ボタンで画面を閉じれば、メイン画面のリストにカロリーの情報が入力されるので、あとは［データの保存］ボタンを押せば一日の記録が完了！

簡単ですよね（＾＾；

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http://www.metabolic-buster.com/

期間限定と言うことなので、とりあえずチェックされてみてはいかがでしょうか？