タッチダウンダイエットとは? - ダイエット方法の豆知識

タッチダウンダイエットとは?

プロレスラーであり、元参議院議員の大仁田厚さん。


彼も独自のダイエットで減量に成功した人物です。


大仁田さんは2年前、体重127キロ、ウエスト125センチでした。


そんな自分の肥満体質をみっともないと思いダイエットを決意。


体の気になる部分をマッサージし、代謝を良くする「タッチダウンダイエット」を考案しました。


1日5分のエクササイズ。

日々の体重の記録。
さらに自分の体を鏡で確認。


これらの作業を毎日繰り返し、徹底的に自分と向き合いました。


その結果、2年間で体重は127キロから77キロへ激減!
なんと50キロも減量することに成功しました。


ウエストも125センチから76センチ、体脂肪は38%から12.8%と、驚異の体に変身したのです。


ダイエットは1日や2日では効果は出ません。


毎日の積み重ねがやがて効果を発揮するのです。



この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットというシークレットノウハウを 開発した筆者で、レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>> http://tinyurl.com/6e3msf


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